このところ忙しくて日記書けない日もできたりして・・・汗 今日も忙しいのですが日記はきちんと書いて断酒のことを考え直すことは重要です。 規則正しい生活は断酒にとてもプラスに働きます。 朝、起きてごはんを食べて仕事に行き、終わったら帰宅、運動後に…

昨日は仕事忙しくて更新できませんでした^^;最近マイブームで牛乳をマグカップでレンジチンしてブレンディをスプーン山盛り入れたカフェラテ？を飲んでます。ハマっている昔のTVドラマを観ながら至福の時ですよ。酒のように次の日だるかったりもありませんし…

わたしのお店にたまに来る床屋さんがいます。 うちの商品を買っていただいてお話したりしていました。 少し前に裏の空き地に車停めておいて大丈夫か聞かれたので「大丈夫ですよ」と答えましたが・・・ 普通に考えて田舎のほうですから停め放題な土地ですしお…

昨日はトレーニング後に体育館で運動２時間で合計３時間半がっつり運動したのでおしりがちょっと筋肉痛・・・ 今日はお風呂上りにセルフマッサージしてゆっくりしよう(^^) 今日は関東では雪・・・今夜は雪見コーヒーが出来ますよ！笑 好きなスイーツ買ってき…

今日は朝からユーザー車検に陸運局に行ってきました。朝は空いてていいですね、1時間くらいでおわりました。昨日インターバルトレーニングしたらかなり楽にこなせるようになったのでセット数増やそうと思います。今日も飲みませんよ、いつもありがとうござい…

昨日の記事に書きましたが泥棒に入られました。 わたしは小さな店をやってまして、その商品を取られました・・・でもめげませんよ。 飲酒していたときだったら暴飲していたことでしょう。 でも今は夜も静かにコーヒーを飲みました・・・ 今日から一日一日、…

泥棒に入られました、、、ぐぐぐ、、精神的にキツイですが前の自分とは違うので負けませんよ！昨日も飲んでません。もちろん今日も！平常心でつらいときも頑張りましょう！いつもありがとうございます(^^)

なんとか断酒２週間経ちました。 とても平穏な日々で飲酒欲求もなく助かっております。 でも気を抜かずに頑張っていきます・・・いつまた悪魔のささやきが来るかわかりませんから・・・ しばらく聴いていなかった深夜ラジオ(ナインティナイン、爆笑問題、有…