2015-02-09から1日間の記事一覧

規則正しい生活

このところ忙しくて日記書けない日もできたりして・・・汗今日も忙しいのですが日記はきちんと書いて断酒のことを考え直すことは重要です。規則正しい生活は断酒にとてもプラスに働きます。朝、起きてごはんを食べて仕事に行き、終わったら帰宅、運動後に…